Saturday, June 12, 2021

கோபம் குறைய சிறிய வழிமுறைகள்

1. பேசுவதுற்கு முன் யோசியுங்கள்.

2. கோபத்தை உடனே வெளிப்படுத்தாதீர்கள், சிறிது நேரம் அமைதியாய் இருந்து பாருங்கள்.



3. "ஆழ்ந்த சுவாசம்" போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள்.



No comments:

Post a Comment

பூமிக்குள் :

  பூமிக்குள் 2 மைல் ஆழத்தில் தண்ணீர் கொதிக்கும். பூமிக்குள் 7 மைல் ஆழத்தில் இரும்பு உருகும் .  பூமிக்குள் 30 மைல் ஆழத்தில் பாறைகளும் உருகும்...